Okula giden çocukların; beslenme, uyku, sosyal çevre ilişkileri ve aktivite rutinleri oluşmaktadır. Fakat pandemi sürecinde, okul ortamından uzaklaşılması ve online derslerin az olması, çocukların düzeninde farklılıklar meydana getirmiştir. Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri düzenli ve sabit bir şekilde tekrar ederken pandemi sürecinde; öğün atlama, sağlıksız gıda tüketimi, tüketilen gıda çeşitliliğinde azalma görülebilmektedir. Fiziksel aktivite olanakları, ev içerisinde kısıtlanmaktadır. Sabah derslerinden önce 07:00-08:00 gibi yataklarından kalkan ve akşam 22:00-23:00 civarı uykuya dalan çocukların, bu süreçte uyku saatlerinde sapmalar görülmektedir. Sosyal izolasyon ve karantina uygulamaları ile, bir içe kapanış yaşanmış ve sosyal ilişkiler online platformlar ile telefon görüşmelerine kaymıştır. Belli yaş gruplarında çocukların ruhsal, zihinsel, motor ve sosyal becerilerini destekleyen faktörler vardır. Bunlar; -         0-3 yaş grubu için bakım verenle kurulan ilişki ve oyun, -         3-6 yaş grubu için oyun ve okul öncesi eğitim, -         6-10 yaş arası çocukların okul ortamında bulunmak ve öğretmenleriyle, yaşıtlarıyla ilişki kurmak, -         ergenler için akran gruplarıyla sosyalleşmek ve okul ortamında bulunmaktır (Türk Psikologlar Derneği, Instagram). Çocuklara gerekli bulunan okul yaşantısı, pandemi sürecinde sağlanamamaktadır. Çocukların psikolojik iyi olma hali; beslenme ve fiziksel aktivite rutini ile desteklenmelidir. Sosyal ilişkileri ise, online görüşmelerle aktifleşmelidir. Çocuklar için egzersiz yapmak ve hareketli olmak, beden ve ruh sağlıkları için en doğal ilaç konumundadır (Saygılı, 2012). Egzersiz etkinliği, çocukların uyku düzenlerine de katkıda bulunacaktır. Çocuklarımızla birlikte huzurlu ve sağlıklı günler dilerim…     Kaynakça   https://www.instagram.com/p/CAlB3bXDn5j/   Saygılı, S. (2012). Çocuk Psikolojisi. İstanbul: Nesil Yayınları.